はじめに

こんにちは！ブラジャー選びでお困りの方、意外と多いですよね。「自分に合ったブラジャーが見つからない」「サイズの測り方がわからない」など、お悩みはさまざまです。実際、多くの女性が自分にぴったりのサイズを知らないまま、適当に選んだブラジャーを着けていることも少なくありません。

veimiaが提案したこのブログでは、そんなあなたのお悩みを解消するために、正しい胸のサイズやカップサイズの測り方について詳しく解説します。また、ブラサイズ表の読み方、自分に合わないブラジャーのサインについても分かりやすくご紹介します。

さらに、ブラジャーに関するよくある質問（FAQ）もまとめましたので、ぜひ最後までお読みいただければ幸いです。

では、自分にぴったりのブラジャーを見つけるための第一歩を、一緒に踏み出しましょう！

セクション1: 正しい胸の採寸方法

自分にぴったりのブラジャーを見つけるためには、正確な胸の採寸が欠かせません。ここでは、簡単にできる胸の採寸方法をステップバイステップで説明します。必要なものはメジャーだけですので、安心してトライしてみてくださいね。

ステップ1: アンダーバストの測定

アンダーバストとは、胸のすぐ下、肋骨の周りを水平に測ったときのサイズです。

例えば、アンダーバストが75cmなら、ブラジャーのサイズ表記には75と記載されます。正確なアンダーバストを測るためには、リラックスした状態でメジャーを使用し、息を吐いて自然な体形で測ることが重要です。

・準備：リラックスした状態で真っ直ぐに立ちます。鏡の前で行うと確認がしやすいです。

・位置合わせ：胸のすぐ下、アンダーバスト（肋骨の周り）にメジャーを水平に当てます。

・測定：メジャーがねじれたり傾いたりしないように注意して、自然な呼吸を保ちながら測定します。息を吐いて自然な状態に戻ったところで数字を読み取ります。

ステップ2: トップバストの測定

トップバストは、胸の一番高い部分（バストトップ）を水平に測ったときのサイズです。

この値はカップサイズを計算するために必要です。トップバストも同様に、リラックスした状態で正確に測定することが大切です。

・準備：リラックスした姿勢で立ちます。バストトップ（胸の最も高い部分）の位置を確認します。

・位置合わせ：バストトップを通るようにメジャーを水平に当てます。このとき、メジャーが背中で水平に保たれていることを確認してください。

・測定：リラックスした姿勢を保ちつつ、メジャーが締め付けすぎず、緩すぎないように注意して測定します。自然な呼吸を保ちながら数字を読み取ります。

測定時のポイント

・リラックスする：緊張した状態では正確な測定が難しくなってしまいます。リラックスして行うことが大切です。

・水平に保つ：メジャーが斜めにならないように気をつけましょう。特に背中側の位置が水平かどうかを確認します。

・適度なフィット感：メジャーがきつすぎたり、緩すぎたりしないように、適度なフィット感を保つようにします。

友人や家族のサポート

もし一人で正確に採寸するのが難しい場合、友人や家族に手伝ってもらうのも良いでしょう。第三者に測ってもらうことで、より正確な値が得られることがあります。

結果の確認

測定が終わったら、「アンダーバスト」と「トップバスト」の数値を記録します。

この2つの値を基に、次のセクションで紹介するカップサイズの計算方法を使って、自分に合ったブラジャーのサイズを見つけていきましょう。

セクション2: カップサイズの計算方法

正しいアンダーバストとバストトップの測定が完了したら、次はこれらの数値を使ってカップサイズを計算します。カップサイズは、バストトップとアンダーバストの差によって決まります。この差が大きいほどカップサイズも大きくなります。

カップサイズの計算手順

①差を計算する:

バストトップのサイズからアンダーバストのサイズを引いて、その差を求めます。

例：

・アンダーバスト：70cm

・バストトップ：85cm

・差：85cm - 70cm = 15cm

②差に対応するカップサイズを確認する：

得られた差を以下の早見表に当てはめて、カップサイズを確認します。

→例の場合、差が16cmなので、カップサイズは「D」となります。

もう一度測り直すポイント

・フィット感の確認：測定結果がしっくりこない場合、再度測り直してみましょう。

・別の時間帯での測定：一日のうちでも体型は少し変動するため、異なる時間帯でもう一度測ってみるのも良い方法です。

・サポートブラジャーの使用：バストトップを測るときには、軽くサポートのあるブラジャーを着用すると、より正確な数値が得られます。

これで自分のカップサイズが明確になりましたね。次は、得られたサイズをもとに適切なブラジャーを選ぶための「サイズ表の見方と選び方」について解説します。

セクション3: ブラサイズ表

ブラジャーのサイズ表記は、一見すると複雑に思えるかもしれませんが、基本的なルールを理解すれば簡単です。ここでは、一般的なブラジャーのサイズ表記の見方について詳しく説明します。

基本的なサイズ表記

ブラジャーのサイズは、通常「アンダーバスト + カップサイズ」の形式で表示されます。例えば、「75B」という表記があったとします。この場合：

・75：アンダーバスト（胸の下の周囲）が75cmであることを示します。

・B：トップバスト（胸の最も高い部分）とアンダーバストの差がBカップに該当することを示します。

ブラサイズ表

この表を参考にして、自分に合ったカップサイズを見つけてください。

海外サイズとの違い

注意が必要なのは、国やブランドによってサイズ表記が異なる場合があることです。例えば、アメリカやイギリスのブラジャーサイズは日本とは異なる方法で表記されることがあります。そのため、海外製品を購入する際には、サイズ換算表を参考にすることが重要です。

セクション4: 自分に合わないブラジャーのサイン

ブラジャーは日常生活で欠かせないアイテムですが、自分に合わないブラジャーを着けていると、不快感や健康問題を引き起こすことがあります。ここでは、ブラジャーが自分に合っていないと感じる際の具体的なサインを紹介します。これらのサインに気付いたら、新しいサイズやスタイルを試してみることをおすすめします。

1. ストラップがずれる

・サイン：肩のストラップが頻繁にずれたり落ちたりする。

・原因：カップサイズが大きすぎる、もしくはストラップが緩すぎる可能性があります。正しいサイズのブラジャーを選ぶか、ストラップの調節が必要です。

2. カップが浮くまたは食い込む

・サイン：

カップの縁が胸に食い込んでいる。

カップが浮いて隙間ができている。

・原因：

食い込み：カップサイズが小さいか、バンドがきつすぎる場合。

浮き：カップサイズが大きすぎる場合。

3. アンダーバンドが上がる

・サイン：アンダーバンドが後ろ側で上がってしまい、水平に保たれていない。

・原因：アンダーバンドが大きすぎる場合や、ストラップが短すぎる場合。適切なサイズのアンダーバンドを選ぶことが必要です。

4. 胸がはみ出る

・サイン：カップから胸がはみ出している、脇やトップで溢れている。

・原因：カップサイズが小さすぎるため、胸全体をサポートしきれていない状況。より大きなカップサイズを試してみると良いでしょう。

5. ワイヤーが圧迫する

・サイン：アンダーワイヤーが胸や肋骨を圧迫して痛みを感じる。

・原因：カップサイズやバンドサイズが合っていない場合。特にワイヤー入りのブラジャーの場合、正しいフィット感を確認することが重要です。

6. バンドが肌に食い込む

・サイン：アンダーバンドが肌に食い込んで赤くなったり、痕が残ったりする。

・原因：アンダーバンドが小さすぎる場合。この場合、より大きなアンダーバストサイズを選ぶ必要があります。

7. ブラジャーが回転する

・サイン：一日中ブラジャーが回転したり、位置がズレたりする。

・原因：バンドサイズが大きすぎる場合。適切なバンドサイズに変更することで解決できます。

自分に合わないブラジャーを着けていると、快適さを損なうだけでなく、健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。上記のサインに注意して、適切なサイズのブラジャーを選びましょう。

次のセクションでは、よくある質問（FAQ）を通じて、さらに詳しい情報を提供しますので、ぜひご覧ください。自分にぴったりのブラジャーを見つけて、毎日を快適に過ごしましょう！

よくある質問（FAQ）

ブラジャーの選び方やサイズ測定に関するよくある質問（FAQ）をまとめました。ここでは、皆さんが抱きやすい疑問や悩みに対して、具体的な回答をご紹介します。

Q1: なぜブラジャーが合わないと感じるのでしょうか？

A1: 合わないブラジャーを着けている原因は様々です。主な理由としては、正確な採寸ができていない、体型の変化に伴うサイズの見直しが行われていない、ブランドごとのサイズ感の違いなどがあります。また、ブラジャーの素材やデザインも影響することがあります。

Q2: 採寸はどれくらいの頻度で行うべきですか？

A2: 理想的には年に一度ほどのペースで採寸を行うことをおすすめします。特に体重の増減や妊娠・出産など、体型に大きな変化があった場合は、その都度採寸を行うことが重要です。

Q3: ブラジャーが合わなくなる理由は何ですか？

A3: 体重の増減、年齢による体型の変化、ホルモンバランスの影響など様々な要因があります。また、ブラジャー自体の経年劣化や使用による伸び縮みも影響します。そのため、定期的に新しいブラジャーを購入することを検討する必要があります。

Q4: 海外ブランドのブラジャーを購入する際の注意点は？

A4: 海外ブランドのブラジャーは、日本のサイズ表記と異なる場合があります。購入前にサイズ換算表を確認し、自分のサイズに合ったものを選ぶようにしましょう。また、レビューやフィッティングガイドを参考にするのも良い方法です。

Q5: トップバストとアンダーバストの差がカップサイズに該当しない場合はどうすればいいですか？

A5: トップバストとアンダーバストの差がカップサイズの標準値に該当しない場合でも、近いカップサイズを試してみてください。バンドサイズやカップの形状が異なる複数のブラジャーを試着し、最も快適で支えられる感覚を得られるものを選びましょう。

Q6: スポーツブラの選び方は通常のブラジャーと異なりますか？

A6: スポーツブラは運動時のサポートを重視して設計されているため、通常のブラジャーとは異なります。スポーツブラを選ぶ際は、運動の種類や強度に応じたサポートレベルを考慮し、適切なサイズとフィット感を確認してください。また、試着して実際の動きに合わせたフィット感を確認することが重要です。

Q7: 胸の形状や位置が異なる場合、どうやって最適なブラジャーを見つければいいですか？

A7: 胸の形状や位置が個人によって異なるため、複数のスタイルやデザインのブラジャーを試すことが重要です。特にフルカップ、ハーフカップ、プランジタイプなど異なるカップデザインを試して、自分に最適なフィット感とサポートを提供するものを見つけましょう。専門店でプロのフィッターに相談するのも良い方法です。