ブラレットとは？胸が垂れるって本当？初めての人向けの使い方まとめ

はじめに

近年注目を集めているランジェリーのひとつが「ブラレット」です。

「ブラレットとは何か？」「普通のブラとどう違うの？」「ブラレットを着けると胸が垂れるって本当？」――そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

ブラレットは、ワイヤーや厚いパッドを使わず、自然なラインと快適なつけ心地を重視した下着。特にレースブラレットのタイプは、見せインナーとしても人気が高まり、ファッション性とリラックス感を両立できるアイテムとして注目されています。

この記事では、ブラレットの特徴やメリット・デメリット、胸が垂れる不安への正しい対策まで、初心者にも分かりやすく解説します。自分に合ったブラレット選びのヒントを見つけてください。

ブラレットとは何か？ブラジャーとブラレットの違いは何ですか？

「ブラレットとは何か？」と聞かれると、まだ聞きなれないという方もいるかもしれません。簡単に言うと、ブラレットとは、ワイヤーや厚いパッドが入っていない、軽くて自然なつけ心地が特徴の下着（ノンワイヤーブラ）です。

従来のブラジャーと比べて、以下のような違いがあります。

✅ ブラレットとブラジャーの主な違い

💬 ブラレットが選ばれる理由

最近では「盛らない美しさ」や「自分の体を無理に作らない」価値観が広がりつつあり、ブラレットのナチュラルな着け心地と美しさに注目が集まっています。

また、レースタイプのブラレットはファッション性も高く、シアートップスや背中開きの服と合わせて“見せるインナー”としても大活躍。これまで「下着は隠すもの」という概念から、「下着もファッションの一部」へと変化してきているのです。

🧘 こんな人にぴったり！

▪︎ 締め付けの強いブラに疲れてしまった方

▪︎ ナチュラルなバストラインを好む方

▪︎ 肌へのストレスを減らしたい敏感肌さん

▪︎ おしゃれな見せインナーを探している方

💡 ブラレットとは、“ラクしてキレイ”を叶える選択肢

ブラレットは、決して「ただの楽なブラ」ではありません。

自分の体を大切にしたい、でもおしゃれも楽しみたいという女性たちにとって、心地よさと美しさの両立を叶えてくれるランジェリーです。

初めての方は、最初はおうち時間や休日のリラックスタイムに試してみるのもおすすめですよ。

ブラレットのメリット・デメリット

「ブラレットとは、楽そうだけど本当に使えるの？」

そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。実際にブラレットを使ってみると、快適さに驚く人が多い一方で、「胸が垂れるのでは？」「支えが足りない？」といった不安の声もあります。

ここでは、ブラレットのメリットとデメリットを両面から分かりやすく解説します。

✅ ブラレットのメリット（良いところ）

1. 締め付けが少なく、とにかく楽！

ブラレット最大の魅力は、なんといっても「着けているのを忘れるくらいの楽さ」。

ワイヤーやホックがないため、長時間つけていても圧迫感がなく、リラックスタイムやおうち時間にぴったりです。敏感肌さんにもおすすめ。

2. 自然なバストラインが出せる

ブラレットは、胸を無理に寄せて盛るのではなく、本来のバストの形を活かしたナチュラルなラインを演出できます。

「盛らない美しさ」を大切にしたい方にぴったりです。

3. デザイン性が高く、見せインナーとしても活躍

ブラレット レースタイプは、ファッション性も抜群。

背中開きトップスやシアーシャツからチラ見せして、コーデのアクセントとして使う人も増えています。カラーやデザインも豊富で、下着＝隠すものという概念が変わってきています。

4. ナイトブラやヨガウェア代わりにも◎

軽くて動きやすいので、寝るとき用のブラや軽めの運動時にも使えるのが便利。

「1枚で何役もこなす」コスパの良さも魅力です。

⚠️ ブラレットのデメリット（気をつけたいこと）

1. サポート力が弱く、胸が垂れる不安がある

「ブラレット 垂れる？」と心配される方も多いのですが、これは完全に間違いではありません。

ブラレットにはワイヤーや補正構造がないため、大きめバストの方には支えが不十分に感じることがあります。

動きの多い日や外出時には、サポート力の高いブラジャーとの使い分けがおすすめです。

2. 谷間を作りにくい

ブラレットは胸を寄せて上げる構造ではないため、「しっかり盛りたい」「谷間が欲しい」という方には物足りなさを感じる場合があります。

3. サイズ選びが難しいことも

S・M・Lなどざっくりしたサイズ表記が多く、自分にぴったり合うサイズを見つけるのが難しいこともあります。

フィットしないとズレたり支えが弱かったりするので、購入前にサイズ表のチェックは必須です。

🌸 ブラレットのメリット・デメリットは「使い方次第」

ブラレットにはたしかにサポート力の弱さなどの注意点がありますが、正しく選べば、「快適さ」「おしゃれ」「自分らしいバストの形」を叶えてくれる優秀アイテムです。

目的やシーンに合わせて、

▪︎ おうちではブラレット

▪︎ 外出や仕事ではワイヤーブラ

▪︎ 就寝時はナイトブラ

などと上手に使い分けるのが垂れ防止にもつながり、快適さと美しさのバランスも取れますよ。

ブラレットは本当に垂れる？原因と対策を正しく知ろう

「ブラレットって、楽そうだけど胸が垂れるんじゃないの？」

この疑問、実はとても多くの女性が感じていることです。

最近は「ノンワイヤー＝垂れる」といったイメージがあるせいで、ブラレットに興味はあるけど手が出せないという声もよく聞かれます。

でも実際は、ブラレットだけが垂れの原因ではありません。

ここでは、胸が垂れる本当の原因と、正しい対策方法をわかりやすく解説します。

✅ 「ブラレット＝垂れる」は本当？よくある誤解

まずお伝えしたいのは、ブラレットを使っているから胸が垂れる、というのは正確ではありません。

垂れる原因は他にもたくさんあります。むしろ、サイズが合っていないブラを使っていることや、長時間ブラを着けていない状態でいることの方が、バストに負担をかけている可能性もあるのです。

⚠️ バストが垂れる主な原因とは？

1. 加齢や出産によるクーパー靭帯の伸び

胸を支える「クーパー靭帯（靭帯組織）」は、年齢や妊娠・出産・授乳によって伸びやすくなります。一度伸びたクーパー靭帯は元には戻らないため、バストのハリが失われ、下垂の原因に。

2. 姿勢の悪さ・猫背

姿勢が悪くなると、胸を支える大胸筋が衰えたり縮こまったりして、バスト全体が下向きになってしまいます。スマホ首や猫背の習慣がある方は要注意です。

3. サイズの合わないブラジャーを使用している

大きすぎるブラは支えきれず、小さすぎると圧迫されてクーパー靭帯にダメージが。ブラレットに限らず、どんなブラでもサイズミスは胸の形崩れにつながります。

4. ブラを長時間つけていない

寝るときに「何も着けない派」という方も多いですが、バストは寝ている間にも重力や寝返りで引っ張られています。就寝時の無防備な状態も垂れやすくなる要因です。

✅ ブラレットで垂れを防ぐには？正しい対策3選

① 自分に合ったサイズ＆サポート力のあるデザインを選ぶ

ブラレットにもしっかりフィットする設計のものや、安定感のある太めストラップタイプ、ホールド感のある素材があります。

「おしゃれ重視」だけでなく、「機能性重視」のタイプもチェックしましょう。

② 使用シーンで使い分ける

▪︎ 家でリラックス → ブラレット

▪︎ 外出や運動 → サポート力のあるブラ or スポーツブラ

▪︎ 就寝時 → ナイトブラ

ブラレットだけを24時間使うのではなく、TPOに応じて賢く使い分けることが、結果的にバストケアにつながります。

③ 姿勢・筋トレも意識して

大胸筋を支える軽い筋トレやストレッチも、バストの下垂予防に効果的です。

また、胸を張るような姿勢を意識するだけでも、見た目の印象はかなり変わりますよ。

関連記事：「胸が垂れてきたかも？」今すぐできる胸の垂れレベル診断＆段階別ケア

🌟 結論：ブラレット＝垂れるは思い込み。大切なのは“正しい使い方”

「ブラレットは垂れる」というのは、必ずしも事実ではありません。

重要なのは、自分に合ったものを選ぶこと・使い方を間違えないこと・日常のケアを怠らないこと。

ナチュラルな着け心地でストレスなく過ごせるブラレットは、“楽してキレイ”を目指す現代女性の味方✨

あなたのライフスタイルに合わせて、ブラレットも上手に取り入れていきましょう。

失敗しないブラレットの選び方とサイズの測り方【初心者必見】

「ブラレットって楽そうだし気になるけど、サイズが合うか不安……」
そんな方は実はとっても多いんです。

ブラレットは一般的なブラジャーと違って、「カップサイズ」ではなく、S・M・Lなどのサイズ展開が主流。

そのため、「自分にぴったりのブラレットを選ぶにはコツが必要」なんです。

ここでは、ブラレットで失敗しないための選び方のポイントと、正しいサイズの測り方を初心者さん向けにわかりやすくご紹介します。

✅ ブラレット選びで大切なのは「サイズ感」と「着用シーン」

1. サイズが合っていないと、垂れやズレの原因に

「ゆるすぎるブラレットは、バストを支えきれずに垂れやすくなる」というのは意外と知られていません。

逆に、きつすぎても締め付けやすく、快適さが損なわれることに。

ブラレットを選ぶ時の最重要ポイントは、自分の体に合ったサイズを選ぶこと。

これが「垂れない」「ズレない」「苦しくない」ブラレット選びのカギです。

2. 使用シーンに合わせて素材やデザインもチェック

▪︎ おうち時間・リラックスタイム：コットン素材やソフトフィットタイプ

▪︎ 見せブラとして使いたい場合：レースタイプやデザイン性の高いもの

▪︎ 軽い運動やヨガなどにも使いたい時：ホールド感のあるスポーティーな素材

シーンに応じて使い分けると、ブラレットがもっと快適に＆長持ちします♪

📏 自分に合ったブラレットサイズの測り方

「S？M？それともL？どう選べばいいの？」

そんな時にまず必要なのが、自分のバストサイズを正確に把握することです。以下の手順で、自宅でも簡単に測ることができます。

関連記事：私って何カップ？正しいバスト・ブラジャーサイズの測り方＆選び方

【用意するもの】

▪︎ 柔らかいメジャー

▪︎ 鏡（できれば全身が映るもの）

▪︎ 普段使っているノンパッドブラ or 薄手の服（裸でもOK）

【測定ステップ】

🔹ステップ①：トップバストを測る
バストの一番高い位置（乳頭を通るあたり）を、床と水平にメジャーで軽く測ります。息を止めず自然な姿勢で測るのがポイント。

🔹ステップ②：アンダーバストを測る
バストの下（バージスライン）を、ややしっかり目に測ります。ここも水平を意識して。

🔹ステップ③：カップサイズを確認
トップバスト − アンダーバストの差で、自分のカップサイズの目安がわかります：

（※あくまで目安。ブランドによって若干異なります）

📐 S・M・L表記でも迷わない！サイズ選びのコツ

多くのブラレットは、以下のようなサイズ感で展開されています：

※ブランドによって異なるため、必ず公式サイズ表を確認しましょう！

💡 サイズが不安なときのおすすめ対処法

▪︎ レビューを参考にする（「小さめ」「大きめ」の口コミは要チェック）

▪︎ ストレッチ素材やアジャスター付きを選ぶとフィット感が向上

▪︎ 返品・交換OKのショップで購入すると失敗しても安心♪

どんな人にブラレットがおすすめ？シーン別メリット・注意点まとめ

「ブラレットって流行ってるけど、自分には合うのかな？」
そう思っている方も多いのではないでしょうか。

実は、ブラレットは着ける人や使うシーンによってメリットも変わるんです。ここでは、どんな人にブラレットがおすすめなのかを、ライフスタイルやバストのタイプ別にご紹介します。

あわせて、注意点や使い方のポイントもまとめているので、購入前の参考にぜひどうぞ♪

🎀 こんな人におすすめ！

🔹見せブラとしておしゃれを楽しみたい方

レースブラレットは、ファッションアイテムとしても優秀。

背中開きのトップスやシアー素材の服と合わせて、チラ見せコーデを楽しむ方が急増中です。デザインも豊富なので、おしゃれが好きな方にぴったり！

VEIMIA レースブラ

優雅でセクシー 小さく見せる デート&パーティーにおすすめ

🔹締め付けが苦手な方

「ワイヤーやホックの締めつけがしんどい」「ブラを外したくて仕方ない」…そんな方には、ブラレットのふんわりした着け心地がぴったり。

特にリモートワークや家時間が長い方には最適です。

VEIMIA 垂れ防止矯正ブラ

快適＆肌に優しく、極上の着け心地でまるで何も着ていないかのよう！美しいバスト矯正を実現し、強力なソフトサポートで垂れ防止と自然な形を整える効果抜群。脇肉と背中の贅肉をしっかり包み込むシームレスなフィット感が特徴で、どんな服装にも響かずスムーズなシルエットを演出。

🔹ナチュラル志向の方

「盛るよりも自然なラインでいたい」「体を無理に締めたくない」
そんな“等身大の美しさ”を大切にしている方には、ブラレットの自然体なフィット感と相性◎。

VEIMIA シームレスブラ

接触冷感シームレスでひんやり快適！素肌感覚ソフトサポート＆目立たない細ストラップ〜薄手トップスに透けずシルエット美を実現。

🔹妊娠・授乳・更年期など、体の変化が気になる方

締めつけが少なく、肌あたりも優しいブラレットは、体調が不安定な時期にも安心して使える下着。ホルモンバランスやバストサイズの変化が気になる方にもおすすめです。

シーン別：ブラレットの使い方とメリット

🔹おうち時間／リラックスタイム

▪︎ メリット：快適さ重視でノンストレス

▪︎ おすすめタイプ：コットン素材・ワイドストラップ・パッドなしタイプ

▪︎ 注意点：長時間つけっぱなしにせず、清潔を保つこと

🔹就寝時（ナイト用として）

▪︎ メリット：締めつけがないので、眠りの質を妨げない

▪︎ おすすめタイプ：ホールド力のあるナイトブラレットタイプ

▪︎ 注意点：サポート力がないタイプはバストが流れる可能性あり。ナイトブラ専用との使い分けがおすすめ

🔹軽い運動・ヨガ

▪︎ メリット：伸縮性があり、動きやすい

▪︎ おすすめタイプ：スポーツタイプのブラレット・吸汗速乾素材

▪︎ 注意点：激しい運動には向かない

🔹外出・デイリーコーデ

▪︎ メリット：レースタイプでおしゃれ度アップ、抜け感のあるファッションに

▪︎ おすすめタイプ：デザイン性重視、色・形で選んで楽しむ

▪︎ 注意点：サポート力が弱い場合は長時間の外出には不向きなことも。サイズフィットを重視して

⚠️ 注意点：合わないケースもあります

以下のような方は、ブラレット以外の選択肢を検討した方が良い場合もあります。

▪︎ バストサイズが大きく、しっかり支えたい人（→サポート力が物足りない可能性）

▪︎ 胸の形を整えたい・谷間をつくりたい人（→補正力のあるブラの方が効果的）

▪︎ 一日中動き回る仕事や激しい運動が多い方（→ズレや揺れが気になるかも）

🌟 自分の体とライフスタイルに合った選び方がポイント！

ブラレットは決して「誰にでも万能」なアイテムではありません。

でも、自分の目的や生活スタイルに合わせて使えば、その快適さと自由さは他にない魅力になります。

▪︎ まずはおうち時間用から始めてみる

▪︎ ファッションアイテムとして取り入れてみる

▪︎ ナイトブラとの併用でバストケアも両立

あなたの「ちょうどいいブラ」が、ブラレットの中に見つかるかもしれません♪

よくあるご質問（Q&A）

❓ Q1：ブラレットとは何ですか？

A：ブラレットとは、ノンワイヤー＆ナチュラルなつけ心地のブラジャーの一種です。

補正よりもリラックス感やファッション性を重視した下着で、近年は「見せブラ」としても人気です。

✔ ワイヤーなし
✔ パッド少なめ or なし
✔ 締め付けず、自然な胸のラインを活かせる
✔ レースやカラーデザインが豊富

「楽だけどおしゃれ」そんな新しい下着スタイルとして注目されています。

❓ Q2：ブラジャーとブラレットの違いは何ですか？

A：簡単に言うと、「ブラジャー＝補正」「ブラレット＝快適」が基本的な違いです。

ブラジャーは「形を整える・盛る」ためのもの、ブラレットは「締めつけを避けて自然に着けたい」方に向いています。

❓ Q3：ブラレットはなんのために着けるの？

A：ブラレットは主に以下のような目的で着用されます：

▪︎ 締めつけから解放されたいとき（リモートワーク・おうち時間）

▪︎ ナチュラルなバストラインを楽しみたいとき

▪︎ ファッションとして、インナー見せしたいとき

▪︎ ナイトブラの代用としてゆったり眠りたいとき

つまり、「盛る」よりも「ラクして、自然体で過ごす」ためのアイテムです。

❓ Q4：ブラレットのデメリットはありますか？

A：はい、ブラレットにもいくつかの注意点（デメリット）があります：

1.補正力が弱め
　バストを寄せて上げる力は弱いため、形をしっかり整えたい方には物足りないと感じることがあります。

2.垂れるリスクがある場合も
　サイズが合っていなかったり、サポート力が足りないブラレットを長時間使用すると、バストが垂れる原因になることも。

3.サイズ選びが難しい
　S・M・Lなどのざっくりした表記が多く、ぴったり合うサイズが見つけにくいことがあります。

ただし、これらは自分の体型・使用目的・シーンに合った選び方をすれば十分回避可能です。

上手に選べば、ブラレットは「快適さ＋美しさ」の両立を叶えてくれる優秀アイテムですよ。