骨格ストレートに合うブラジャー完全ガイド｜体型の特徴・選び方・太って見えないコツまで解説
Jan 12, 2026
目次
🌸 はじめに
1️⃣ 骨格ストレートとは？体型の特徴と見分けポイント
2️⃣ 「骨格ストレートは太って見える」って本当？原因とスッキリ見せるコツ
3️⃣ 骨格ストレートに似合うブラジャーとは？太って見えない選び方
4️⃣ よくあるご質問（Q&A）
🌸 はじめに
「骨格ストレートタイプ」という言葉を聞いたことはありますか？
これは骨格診断で分類される体型タイプのひとつで、上半身に厚みがあり、全体的に立体感があるのが特徴とされています。
シンプルで上品な服が映える体型ですが、選ぶアイテムによっては「太って見える」「なんとなく着太りする」と感じやすいことも。
特にブラジャー選びでは、「しっくりこない」「脇や背中の段差が気になる」「上半身が大きく見える」といったお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。
本記事では、そんな骨格ストレートタイプの方に向けて、
▪︎ 骨格ストレートの基本的な特徴と見分けポイント
▪︎ 太って見える原因とその対策
▪︎ 体型に合うブラジャーの選び方
▪︎ スタイルアップにつながるおすすめブラ
▪︎ よくある質問へのQ&A
について、わかりやすく解説していきます。
自分の骨格に合ったブラを選ぶことで、毎日の着こなしがもっと快適に、もっと自分らしく変わっていきますよ。
関連記事：骨格ウェーブさん必見！胸のボリューム・位置の悩みを整えるブラジャー選び方ガイド
1️⃣ 骨格ストレートとは？体型の特徴と見分けポイント
「骨格ストレート」は、骨格診断で分類される3タイプ（ストレート・ウェーブ・ナチュラル）のうちのひとつで、筋肉のハリ感と立体的なボディラインが特徴の体型です。
このタイプは、上半身に重心があり、体全体が直線的に見えるのが大きな魅力。シンプルで上質な服がよく映えることから、「大人っぽい」「きれいめが似合う」と言われることも多いです。
🔹 骨格ストレートの主な特徴
以下は、骨格ストレートに見られる代表的な体型の特徴です：
▪︎ 上半身に厚みがあり、デコルテにボリュームが出やすい
▪︎ 鎖骨はあまり目立たず、胸元が立体的に見える
▪︎ 腰の位置が高すぎず低すぎず、ウエストのくびれは控えめ
▪︎ 肌に弾力があり、筋肉がつきやすい体質
▪︎ 首がやや短めで、上半身がコンパクトに見える傾向
▪︎ 太ももや腕がしっかりして見えることがある
これらの特徴に当てはまる方は、骨格ストレートの可能性が高いでしょう。
この体型の方は、体に沿ったジャストサイズの洋服や、シンプルなデザインのインナー（下着）がよく似合います。逆に、装飾が多いデザインやダボっとした服は、太って見える原因になってしまうこともあります。
📌 骨格ナチュラル・ストレートの違いとは？見た目の違いをわかりやすく解説
骨格ナチュラルと骨格ストレートは、見た目が似ていると言われることもありますが、実際には体の質感や骨の出方、全体の雰囲気に明確な違いがあります。
特に注目したいのは、「骨のフレーム感」と「筋肉のつき方」です。
▪︎ 骨格ナチュラルは、関節がしっかりしており、骨ばった印象を与えやすいのが特徴です。肩や手首、膝などに骨感があり、カジュアルな服装やラフな素材がよく似合います。
▪︎ 一方で、骨格ストレートは、骨よりも筋肉のハリが目立つ体型。骨は目立ちにくく、体の厚みや立体感があり、シンプルで上品なスタイルが映えやすいのが魅力です。
見た目では、「ナチュラルは骨っぽさ・ラフさ」、「ストレートはハリ感・きれいめ」と覚えておくと、コーディネート選びにも活かしやすくなります。
このように、骨格ナチュラルと骨格ストレートでは、スタイリングのアプローチや下着選びも大きく異なるため、自分の骨格タイプを正しく知ることがとても大切です。
2️⃣ 「骨格ストレートは太って見える」って本当？原因とスッキリ見せるコツ
「骨格ストレート＝太って見える」と感じる方は少なくありませんが、実際は体型に合わない服や下着の選び方が原因であることがほとんどです。
骨格ストレートは、上半身にボリュームが出やすく、体に厚みがある体型のため、選ぶアイテムによっては実際よりふっくら見えてしまうことも。ただし、体型に合ったアイテム選びで印象は大きく変わります。
ここでは、太って見えやすい理由と、スッキリ見せるためのポイントを簡潔にご紹介します。
🔸 原因①：上半身の厚みと合わない服選び
骨格ストレートはデコルテや胸元に厚みが出やすく、ハイネックやオーバーサイズの服は重たく見えがちです。装飾が多いトップスも体の立体感を強調し、太って見える原因になります。
🔸 原因②：ブラジャーの形が合っていない
合わないブラを着けると、バストが広がったり段差ができたりして、上半身が大きく見えることも。特に骨格ストレートは立体的な胸元なので、適度にホールド力のあるブラを選ぶことが大切です。
🔸 原因③：ウエストラインが強調されにくい
骨格ストレートはウエストのくびれが出にくい体型です。そのため、ウエストを絞ったデザインでもくびれが目立たず、寸胴に見えてしまうことがあります。
体のラインに沿ったIラインシルエットや、ウエスト位置を高く見せる工夫が有効です。
🔸 原因④：素材や生地の選び方
柔らかすぎる素材（とろみ素材や薄手ニットなど）は、体の立体感を拾いやすく、余計に太って見えることがあります。逆に、少しハリのある生地（シャツ地、厚手のカットソーなど）を選ぶと、体型を整えて見せる効果があります。
🔸 原因⑤：視線を集めるポイントが分散している
上下でコントラストの強すぎるコーディネートや、全体に装飾が多いファッションは、視線が分散しやすく全体的に「大きく」見える原因になります。
骨格ストレートはシンプルで視線の集まるポイントを絞ったコーデが得意です。
📌 スッキリ見せるための3つのコツ
1.首元はVネックやシャツカラーで抜け感を演出
→ 首まわりに空きがあるデザインを選ぶと、デコルテがスッキリ見え、小顔効果も◎
2.トップスはジャストサイズ、ボトムスはハリのある素材を
→ オーバーサイズよりも、体のラインに沿ったシルエットがスタイルアップにつながります。
3.ブラジャーは「脇高・しっかりホールド」を選ぶ
→ 脇肉をすっきり整え、上半身のボリュームをバランス良く見せられます。
💡 骨格ストレート×ぽっちゃり体型のお悩み解消法
「私は骨格ストレートな上に、ぽっちゃり体型だから余計に太って見える…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
でも実は、骨格ストレート×ぽっちゃり体型は、正しいアイテム選びとコーディネート次第で、とても洗練された印象に変わるんです。
以下のようなポイントを意識することで、体型の魅力を活かしながら、すっきり見せることができます。
🔸 ポイント①：縦のラインを強調する
骨格ストレート×ぽっちゃりさんは、縦のラインを意識することで着痩せ効果が格段にアップします。たとえば…
▪︎ ロングカーディガンやIラインシルエットのワンピース
▪︎ センタープレスの入ったパンツや、ストレートスカート
▪︎ ストライプ柄やVネックなどの縦ラインを強調するデザイン
これらは、上半身のボリュームをうまく分散し、体全体をほっそりと見せる効果があります。
🔸 ポイント②：体にフィットしすぎない“ジャストサイズ”
ぽっちゃり体型の方がやりがちなのが、「体を隠すために大きめの服を選ぶ」こと。でもこれは逆効果になることも。骨格ストレートの方は、ほどよく体にフィットするサイズ感のほうが、かえってスッキリ見えます。
特に、肩のラインが合っているジャケットやシャツは、上半身をシャープに見せてくれる強い味方です。
🔸 ポイント③：補整下着やブラでボディラインを整える
体型に合ったブラジャーや補整下着は、ぽっちゃり体型の方にとっても大きなサポートになります。
骨格ストレートに合うブラを着用することで、バスト位置が整い、脇や背中の段差を防げるため、後ろ姿も美しくキープできます。
無理なダイエットよりも、今の体型に合った「魅せ方」を知ることが、最大の近道なんです。
3️⃣ 骨格ストレートに似合うブラジャーとは？太って見えない選び方
骨格ストレートの方にとって、ブラジャー選びは「バストを支える」以上に、体全体の印象を左右する大切なポイントです。
合わないブラを選んでしまうと、上半身が大きく見えたり、太って見える原因になることもあります。
一方で、骨格ストレートの体型に合ったブラジャーを選べば、バスト位置が整い、上半身がすっきり見えるため、洋服のシルエットも美しく仕上がります。
ここでは、「なぜ骨格ストレートはブラ選びが重要なのか」、そして「太って見えないための具体的な選び方」を、わかりやすく解説していきます。
🔎 なぜ骨格ストレートはブラジャー選びが重要なの？その理由を解説
骨格ストレートは、上半身に重心があり、胸元に立体感が出やすい体型です。そのため、ブラジャーの形やフィット感が合っていないと、バストが横に広がったり、脇や背中に段差ができてしまい、実際よりも体が大きく見えてしまいます。
また、バスト位置が下がって見えると、上半身全体が間延びした印象になり、太って見える原因にもなります。
逆に言えば、
▪︎ バストを正しい位置で支える
▪︎ 上半身の厚みを横に広げない
この2点を意識したブラジャーを選ぶだけで、骨格ストレートの体型は驚くほどすっきり見えるようになります。
そのため、骨格ストレートにとってブラジャー選びは、スタイルアップの土台とも言える存在なのです。
✅ 骨格ストレートに合うブラの特徴と選び方のポイント
骨格ストレートに似合うブラジャーには、いくつか共通した特徴があります。太って見えないためには、次のポイントを意識して選びましょう。
① しっかりホールドできる設計
バストに立体感がある骨格ストレートには、適度なホールド力のあるブラが向いています。柔らかすぎるノンワイヤータイプよりも、バストを安定させやすい設計のものがおすすめです。
② 脇高・サイドすっきりタイプ
脇や背中に流れやすいお肉を自然に集めてくれる脇高設計は、上半身をコンパクトに見せる効果があります。横幅が強調されにくく、洋服を着たときもすっきりした印象に。
③ シンプルなデザイン
フリルや厚みのある装飾が多いブラは、胸元にボリュームを足してしまうことがあります。骨格ストレートには、シンプルで凹凸の少ないデザインのほうが、体のラインをきれいに見せてくれます。
④ サイズが合っていることが最優先
どんなに評判の良いブラジャーでも、サイズが合っていなければ逆効果です。定期的にサイズを測り直し、今の体型に合ったブラを選ぶことが、太って見えないための基本です。
そこでここからは、骨格ストレートさんにぴったりな、太って見えにくく、スタイルアップを叶えてくれるおすすめのブラジャーを厳選してご紹介します。
💝 1. VEIMIA 垂れ防止矯正ブラ
着け心地の良さとホールド力を両立した、骨格ストレート向けの理想ブラ。
24時間快適に着用できる設計で、立体的なバストをしっかり支えながら、脇や背中の段差もすっきり整える脇高タイプ。ノンワイヤーでもバストの横流れを防げるので、上半身をコンパクトに見せたい方にぴったりです。
💝 2. VEIMIA 胸を小さく見せるブラ
「着けるだけで着痩せ」したい方におすすめの大人気シリーズ。
バストのボリュームを抑えつつ、美しいラインに整えてくれる設計で、上半身に厚みがある骨格ストレートさんの救世主。胸元や脇の段差が目立ちにくく、シャツやTシャツもスッキリ着こなせます。
💝 3. VEIMIA シームレス・胸を小さく見せるブラ
毎日のブラに最適な、シンプル×高機能な定番モデル。
ホックなしのデザインで背中のごわつきや段差を防ぎ、骨格ストレート特有の「厚み」をスマートに見せることができます。通気性・伸縮性も◎で、在宅ワークや休日にもぴったり。
4️⃣ よくあるご質問（Q&A）
❓骨格ストレートのブラはどのようなものが似合いますか？
しっかりとバストを支えてくれる、脇高でホールド感のあるブラジャーがおすすめです。
骨格ストレートはバスト位置が高めで、胸元に立体感がある体型なので、ノンワイヤーや柔らかすぎるタイプはボリュームが横に広がって見えることも。
また、シンプルでフラットなデザインのブラは、胸元に余計な厚みを出さず、洋服もきれいに着こなせます。脇肉をしっかりカバーできるタイプや、背中までスムーズに整えてくれる「脇高・背中すっきり」タイプも◎。
❓骨格ストレートが苦手な服は？
装飾が多いトップスや、オーバーサイズの服は苦手とされています。
例えば、フリルやギャザーが多いブラウス、チュニック、チュールスカートなどは、骨格ストレートの体の立体感や厚みを強調してしまうことがあり、太って見える原因になることも。
また、肩が落ちるようなデザインやボリューム袖なども、上半身を大きく見せがちなので注意が必要です。体に合ったシルエットで、シンプルなラインを意識するとバランスが取りやすくなります。
❓骨格ストレートがダメな素材は？
薄くて柔らかすぎる素材や、体にフィットしすぎる素材はあまり得意ではありません。
とくにとろみ素材、薄手のニット、テロっとしたポリエステルなどは、体の厚みを拾いやすく、上半身にボリュームが出て見えることがあります。
一方で、ハリのある綿素材、厚手のカットソー、きれいめなシャツ生地などは、体のラインを整えて見せてくれるのでおすすめです。立体感のある骨格ストレートの良さを引き立ててくれます。
